3 κουταλιές της σούπας ψιλοαλεσμένο καφέ, το είδος που χρησιμοποιείται για το μαγείρεμα στα τούρκικα. Ο στιγμιαίος καφές δεν θα λειτουργήσει.3 κουταλιές της σούπας σκόνη κακάο χωρίς πρόσθετα.3 αυγά ορτυκιού?2 κουταλιές της σούπας ζεστό ωμό μέλι.μια πρέζα κανέλα Ανακατεύουμε τον καφέ και το κακάο.Σε ξεχωριστό μπολ χτυπάμε τα αυγά και τα προσθέτουμε στο στεγνό μείγμα,

Βελτίωση της εντερικής μικροχλωρίδας. Χάρη στα ένζυμα που αποτελούν μέρος της μπανάνας, οι ουσίες που εισέρχονται στον οργανισμό με την κύρια τροφή απορροφώνται από τον οργανισμό πιο γρήγορα. Οι μπανάνες Fasten είναι πολύ χρήσιμες για όσους υποφέρουν από δυσκοιλιότητα. Η τακτική κατανάλωση μπανάνας θα απαλλαγεί από αυτό το πρόβλημα. Έλκος στομάχου. Όταν τρώγονται, οι μπανάνες

Το Πανεπιστήμιο Queen Margaret του Εδιμβούργου πραγματοποίησε ένα μικρό πείραμα. Οι υπέρβαροι μαθητές ακολούθησαν αυστηρή δίαιτα και έπιναν 4 φλιτζάνια πράσινο τσάι την ημέρα. Σε δύο εβδομάδες, το επίπεδο της ολικής χοληστερόλης μειώθηκε και η αρτηριακή πίεση ομαλοποιήθηκε. Το Πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ διεξήγαγε μελέτες που έδειξαν ότι μετά την κατανάλωση πράσινου τσαγιού, το λίπος οξειδώθηκε

Το χυλό κεχρί είναι πλούσιο σε μαγγάνιο, το οποίο εμπλέκεται στη σύνθεση κολλαγόνου, μειώνει τη φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες. Για να σχηματιστεί χόνδρος χρειάζεται πυρίτιο, το οποίο υπάρχει άφθονο στα πλιγούρια κριθαριού. Επίσης, το πυρίτιο βοηθά και άλλα χρήσιμα στοιχεία να απορροφηθούν. Ο χυλός λιναριού, πλούσιος σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, συνιστάται ως αντιφλεγμονώδης παράγοντας.

Περιέχουν πολύ μαγνήσιο, βιταμίνη Β6 και πρωτεΐνη. Αυτά τα μικροστοιχεία είναι υπεύθυνα για τον γρήγορο ύπνο και αντικαθιστούν τέλεια τα υπνωτικά χάπια. Με τακτική χρήση, η ψυχοσυναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου ομαλοποιείται, το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και η τάση για αγχωτικές καταστάσεις εξαφανίζονται.

Αυτό το μικρό φρούτο περιέχει περίπου 70 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης C, που είναι περισσότερο από ένα πορτοκάλι Έρευνες δείχνουν ότι το ακτινίδιο βοηθά στη βελτίωση της όρασης, στη βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας και στην προστασία από τον καρκίνο του μαστού. Περιέχει επίσης πολύ φολικό οξύ και βιταμίνη Ε, επομένως θα είναι πολύ χρήσιμο να συμπεριλάβετε το

Ζεστό γάλα με μεταλλικό νερό.Εάν έχετε βήχα, ετοιμάστε ζεστό γάλα με αλκαλικό νερό (Borjomi). Αυτό το ρόφημα θα προωθήσει την έκκριση φλέγματος. Μαρμελάδα cranberry ή lingonberry.Το cranberry και το lingonberry είναι απλά μοναδικές θεραπείες για τις βακτηριοκτόνες τους ιδιότητες. Για να ετοιμάσετε χυμό φρούτων, πολτοποιήστε τα μούρα cranberry ή lingonberry με κρυσταλλική ζάχαρη (3:1). 2

Τα κινητά τηλέφωνα εκπέμπουν εξαιρετικά αρνητικά ηλεκτρομαγνητικά κύματα και ο εγκέφαλος είναι εξαιρετικά ευαίσθητος στις επιπτώσεις της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας από ένα smartphone. Κατά τη λειτουργία, οποιοδήποτε κινητό τηλέφωνο εκπέμπει ηλεκτρομαγνητικό πεδίο στην περιοχή ραδιοσυχνοτήτων, καθώς αυτός είναι ο κύριος σκοπός του για επικοινωνία με σταθμούς βάσης. Συνιστάται να μην βάζετε το τηλέφωνο δίπλα στο κρεβάτι